Покласти броколі у солону киплячу воду та варити протягом 5 хвилин. Дістати Дістати та залити холодною водою. Зварити макарони.

Покласти цвітну капусту в киплячу воду і варити 8 хвилин.

Зварити рис. Довести до кипіння підсолену воду та покласти в неї квасолю.