Разогрейте духовку до 200 градусов. Пока духовка разогревается, положите в форму для запекания не размораживая содержимое двух упаковок Bauer Sweet Potato Pan 400г.

Положите брокколи в соленую кипящую воду и варите в течение 5 минут. Достаньте и залейте холодной водой. Сварите пасту.

Положить цветную капусту в подсоленную кипящую воду и варить 8 минут.

Сварите рис. Доведите до кипения подсоленную воду и положите в нее фасоль.